体力が無限にも思える子供と過ごす雨の日、「今日何しよう…」と朝から悩むことありませんか？
雨の日はもちろん、切迫早産中や産後に外出ができない期間に試行錯誤しながら見つけた、親子で楽しく簡単に、あっという間に時間が過ぎていくおうち遊びをご紹介します☔
目次
01｜簡単に静かに遊べる！おうち遊びは100均のおまかせ◎
02｜大人も楽しめる！本格ごっこ遊び5選
03｜これで夜もぐっすり！運動になるおうち遊び一覧
簡単に静かに遊べる！おうち遊びは100均のおまかせ◎
「お家のおもちゃはもう飽きちゃったし、新しく買うのもなあ…」というパパママさんにおすすめしたいのが100均です☝
紙やハサミ、テープなどどこにでもあるようなものでも、工夫すると自作のおもちゃが作れたり、独自の作品ができたり、子供の想像力を伸ばしていくのにもいい刺激になる遊びに早変わりします！
この章では、我が家で3歳の娘が特に集中して遊ぶものを6つご紹介します❁
｜お魚すくい
| 必要なモノ | ハサミ・折り紙・テープ・磁石・クリップ・紐・磁石をつける小物 |
| 遊び方 | ①紙を好きな形に切り、裏面にクリップをテープで貼る。 ②紐に小物をくくりつけ、磁石を貼る ③クリップ付きの紙を床に並べて、磁石付きの紐を使って釣る！ |
| 対象年齢 | 3歳～ |
| 集中度 | ★★★ |
お魚だけでなく、ハートや星、お子さんの思うままの形に切り取っても◎作成の時間も楽しく過ごせます。
｜絵具
| 必要なモノ | パレット・絵具・紙・筆・お水を入れる容器 ※パレットはなくてもプラスチック容器などで代用可 |
| 遊び方 | 白い紙に自由に書くもよし、塗り絵をするもよし◎ |
| 対象年齢 | 3歳～ |
| 集中度 | ★★★ |
「赤と青混ぜたら何色になるかな？」など色遊びもできちゃう！
粘土遊び
| 必要なモノ | 粘土・クッキーの型・粘土のべ棒・（アンパンマングミの型） |
| 遊び方 | ・のべ棒とクッキーの型を使ってクッキー作りごっこ ・グミの型を洗ってキャラクターの型取り ・思うがままに工作 |
| 対象年齢 | 2歳～ |
| 集中度 | ★★☆ |
お互いに動物などを作って「これなーんだ！」などクイズ形式にしても盛り上がります♪
｜ハサミで無限遊び
| 必要なモノ | ハサミ・折り紙 |
| 遊び方 | ・細長く切ったものを輪っかにしてつなげる ・ひたすら細かく切っておままごとに活用（ご飯作りなど） ・思うがままに好きな形に切る |
| 対象年齢 | 3歳～ |
| 集中度 | ★★☆ |
“ハサミで切れる”ということ自体が子供にとっては喜びであり、ワクワクするようで、ただただ切っているだけでも時間が過ぎていきます＾＾
｜季節の工作
| 必要なモノ | ハサミ・折り紙・のり |
| 遊び方 | 春なら桜の木、初夏ならあじさいなど季節にあったものを作成 |
| 対象年齢 | 3歳～ |
| 集中度 | ★★☆ |
“きれいに成形されたお花”とかでなくていいので、色や形を見て想像を膨らませてモノを作ると◎
｜クレヨンスクラッチ
| 必要なモノ | 紙・クレヨン・つまようじ |
| 遊び方 | ①画用紙いっぱいにいろんな色を使って塗りつぶす ②描いた絵の上を黒色のクレヨンで塗りつぶす ③つまようじでお絵かきをする |
| 対象年齢 | 2歳～ |
| 集中度 | ★★☆ |
クレヨンを使って画用紙いっぱいにお絵かきをする工程から楽しめる。わが子は、最後につまようじで黒色のクレヨンを削ってきれいな色が出てくると目を輝かせて喜んでいました＾＾
特別凝ったモノではないからこそ、準備やお片付けも楽ちん！
子供も自分の力で取り組んで完成させることができるので、「できた！」という経験を積めるのでとってもおすすめです！
大人も楽しめる！本格ごっこ遊び5選
ごっこ遊びは子供の社会性や想像力、コミュニケーション能力などを育てるのにとても効果的な遊びといわれています。
ですが、大人の目線では少し退屈に感じたり、なぜだかとても体力を持っていかれませんか？少なくとも私は「保育園ごっこ」の設定で永遠にごっこ遊びをしていた時は心から楽しめていませんでした。
そこで、「大人も楽しめる設定のごっこ遊びをやってみよう！」と日常の一部を切り取ってお家で再現をしてみるようになってから、バリエーションが増えてごっこ遊びも楽しめるようになりました＾＾
そんな我が家の定番ごっこ遊びを5つご紹介します！
｜映画観ごっこ（ポップコーン付き☆）
「ポップコーン付き」というのがみそです（笑）
コンビニなどでコンロで簡単に調理できるポップコーンを購入し、自宅でお家を暗くして本格的な映画館を演出します。子供はポップコーンを食べられるし、いつもと違う空間にワクワクするようで集中して映画を見てくれます！
｜ピクニックごっこ
ピクニックとうい響きがもう楽しいですよね＾＾
我が家ではレジャーシートを床に敷いてサンドイッチを並べ、お外でピクニックをしているような形でお昼ご飯を食べたりしています。
ご自宅にテントがある場合は、組み立てて遊んだりすると、より本格化して子供が喜んでくれそうですね🍞
｜美容室ごっこ
我が家では本当に髪を切るときにこのごっこ遊びを発動させます✂
用意するものは、「90Lのゴミ袋」「ゴミ袋を切る用のハサミ」「ヘアカット用のハサミ」「鏡」です。ゴミ袋の底の部分に、頭が通るくらいの大きさの穴をあけて子供に洋服のようにかぶせ、テーブルに鏡を置いたらあっという間に準備完了です。
「お客様、今日はどうなさいますかあ？」などなりきって鏡を見ながら前髪を切ると子供もノリノリで「プリンセスにしてください！」など素直に髪の毛を切らせてくれます＾＾
｜料理教室ごっこ
ご飯やお菓子を一緒に作っていると時間が経つのはあっという間です⌛
卵を割ったり、具材を混ぜるなど簡単な役割をお願いしながら一緒に作ると”自分で作ったモノ”なのでよく食べてくれるのも魅力の1つです。
我が家の定番レシピはまた別記事にてご紹介します。
｜小学校ごっこ
3，4歳頃から数字や文字などに興味を示しだすお子さんもちらほら出てくるのではないでしょうか。そんな”子供の好奇心をもっと伸ばしてあげたい”という気持ちと”自分も楽しみたい”という気持ちから生まれたのが「小学校ごっこ」。
「授業はじめまーす！今日はひらがなのお勉強です」
などパパママが先生役となり一緒にその時お子さんが興味を持っているものを一緒に学ぶ時間を作ってみるのはいかがでしょうか？
こうやって書き出してみると、他にも大人も子供も楽しめるようなごっこ遊びができそうですね。ご自宅でやっているおすすめのごっこ遊びなどあれば、ぜひコメントにて教えてください❁
これで夜もぐっすり！運動になるおうち遊び一覧
おうち遊びで過ごす日は子供の体力が有り余って夜寝てくれません…
子供の体力って無限に感じてしまいますよね…。
ここでは、なるべくパパママの負担は少なく、子供が身体を動かせるおうち遊びをご紹介します♪
最後に、おうち遊びだと夜まで体力が有り余ってしまって大変。という悩めるパパママにおすすめの”動”のおうち遊びをご紹介します。
| 遊びのなまえ | 遊び方 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| 風船キャッチ | ①風船を膨らませる ②結ばずに上に向けて放り投げ、イレギュラーな動きをする風船をキャッチ！ 一言：子供は走り回り、大人は座ったままできる | ★★★ |
| 風船バレー | ①風船をバレーボールのようにしてラリーをする 一言：狭い空間でやれば、大人は座ったままできるのでおすすめ◎ | ★★☆ |
| 風船タッチ | ①膨らませて結んだ風船と紐をつなぎ合わせる ②子供がジャンプをしたら届くくらいの高さにつるす ③ひたすらジャンプ＆タッチ！ 一言：準備さえすれば子供1人で遊べる | ★★★ |
| ボールで的当て | ①やわらかくて軽い野球ボールくらいの大きさのボールを用意 ②ガムテープの粘着部分が見えるように壁などに貼り付ける ③ボールを投げてテープにくっつけるゲーム！ 一言：これも、準備さえすれば子供1人で遊べる | ★★★ |
| 紙でバスケットボール | ①くしゃくしゃに丸めた紙と紙が入る大きさの箱を用意 ②紙をボールとして箱に投げ入れる 一言：空間認知能力の向上にもつながって◎ | ★★★ |
| 音楽に合わせてダンス | 好きな音楽をかけて親子で踊るのみ！ 一言：「ちょっとだけ体操」が我が家のおすすめ！ぜひ検索してみてください！ | ★★☆ |
| 宝探し | おもちゃでもお菓子でも子供がワクワクするものを隠し、宝探しをする 一言：おやつの時間などに「今日のおやつはどこかな～」とゲームにすると盛り上がる | ★★☆ |
| ボウリング | ①ペットボトルとボールを用意 ②ペットボトルを並べてボールを放って当てる 一言：転がしてはボールを拾って…と以外と子供の運動になる | ★★★ |
| 布団で体操教室 | でんぐり返しやストレッチ、腹筋などマット運動をする 一言：大人も体力を消費するので元気のある時にやるのがおすすめ！ | ★★☆ |
こうやって見ると風船の遊び幅が広いですね（笑）
おうち遊びのネタが尽きてしまい、お休みの日や外出ができない土日が億劫なパパママに、少しでも遊びのヒントとなるものがあれば幸いです❁
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