【HSC育児】繊細ですぐ泣いていた娘が、人一倍優しい4歳に育つまで

"授乳後、泣くのが怖くて置けない"
"置けないから家事なんて全然進まない"
"児童館に行ってもずっと泣いているのはうちの子だけ"
"ママ友と集まっても手がつけられなくて先に帰る日々"
"ベビーカーで寝ている赤ちゃんのママがうらやましく思う毎日"

今年4歳になる娘は、0~3歳前半までの間、誰が見ても「繊細さんだね」と言われるほどに、とにかくよく泣き、”育てにくい”と思う日々でした。

何度もネットで「繊細さん　大変」「子育て　疲れた」など検索をかけては、同じように悩むパパママの苦悩を見て”私だけじゃない”とまた前を向けるようにしていました。

そんな娘が4歳を目前にして、大変な瞬間が減り、逆にとても心優しくて思いやりのあるお姉さんに成長してくれていると実感することが増えました。

今回はそんな、“育てにくい”と思われてしまいがちな、繊細さんだった、娘の当時の様子や工夫していた接し方、そして現在の様子についてつづります。

「HSC」という個性を知るまで

原因のわからない体調不良が続いた後に病名が付くと、なんだか少しほっとするのと同じで、「どうしてこんなに大変なんだろう」の毎日に「HSC」というワードが飛び込んできたことで、少し救われた気持ちになったのを覚えています。

ここでは”HSC”という言葉にたどり着くまでの娘との苦悩の日々を、生後0ヶ月から1歳頃までの時系列でお伝えします。

改めてこうやって当時の様子を書き出しても、本当に大変だったなと思います。

他の子と比べてしまい、他のママがうらやましく思い、他の子も同じように大変だったらみんな気持ちをわかってくれるのに、なんてひどいことを思った瞬間もありました。

そんなふさぎ込みたくなるような毎日から脱却したく、「1歳 よく泣く」「1歳 手がかかる」など検索魔になっていた時に見つけたのが「HSC」の文字でした。

HSCの気質を持つ子供の特徴を読み漁り、”見事に娘に当てはまるなあ”と。
何かが異常なんじゃなくて、そういう気質を持っている子なんだ、と思えたその日から「じゃあどう接してあげるのがいいのかな」と違う視点で考えられるようになってきました。

4歳になる娘が教えてくれた、繊細さんならではの魅力

2歳の頃にはイヤイヤ期が始まり、3歳の頃には大変な時期と手がかからない時期が交互に来るような状態でした。

そして4歳を目前にした今、もちろんまだ4年しか生きていない小さな子供なので、大変な瞬間は山ほどありますが、それでも1～3歳の頃に比べると”優しくて思いやりのある子だなあ”とあったかい気持ちになることが増えました❁

そんな娘の思いやりエピソードを集めてみました。

• パパやママが少しでも曇った表情をすると「大丈夫？」と声をかけてくれる
• 生後1ヶ月になる弟が泣いていると「〇〇ちゃんがいるから大丈夫だよ～」と頭を優しくよしよししてくれる
• 保育園で1人で遊んでいるお友達の横にすっと座って一緒に遊ぶ
• お友達と遊びたいおもちゃが被った時にゆずることが多い
• 特に年下の子に対してはおもちゃを取られても、少し叩かれても「へへっ」と笑って見守っている
• パパかママがワンオペで大変な時ほど、大変さを察しているのかいい子に過ごしてくれる

周りの子やママからも「○○ちゃん、優しいね」と言ってもらえることが多いほどに、繊細さから、相手の気持ちを察することができているのか、わが子ながら優しいなと思う。

時々もう少しわがまま言ってもいいんだよと思う瞬間もあります。

かと思ったら手がつけられないほどに怒ったり泣くことももちろんあります。

でも今になって、きっと0歳~1歳の頃は「新しい人や環境、場所、光や風でさえも敏感に感じ取ってしまって不快だったり、不安だったり…という感情を言葉にできないから泣いて教えてくれていたのかな」と思えるようになりました。

娘が安心できるために大切にした、4つのコミュニケーションのコツ

様々な”モノ”を敏感に感じ取ることができて、繊細な子だからこそ不安になりやすい、ということがわかってからは、“娘がどうやったら安心できるか”をひたすら考えました。

HSCの子に対する接し方や、繊細さんに関する本を読み、たどり着いたのが

"共感"

でした。

始めは、ちょっと風が強い日に外に出ると、風を嫌がって号泣する娘を見て「ただの風じゃん！なんでこんなに泣くの…」とイライラしたり、外出するのが億劫になっていました。

でも今は、「風って息しづらくなるし嫌だよね～！」など共感をしてから「でも、ちょっと目閉じて深呼吸してみたら気持ち良くない？」など提案をするようにしています。

ただ否定をするのではなく、”共感”→”提案”というコミュニケーションの取り方に変えてから、「わかってくれるんだ」という安心感からなのか、娘の状態が落ち着いてきたように思います。

他にも、

• 矛盾することは言わない
• 笑顔を見せる
• 「大好き」と毎日伝える

ということも大切にしています。

これらが直接、娘の安心や落ち着きに繋がっているのか確かではありませんが、今まさに繊細なお子さんとの向き合い方に悩んでいる方にとって、気持ちが軽くなるきっかけになると幸いです❁

繊細な子を育てているパパママさんへ

繊細でよく泣く子と毎日一緒に過ごすのは、心がすり減って、ふさぎ込みたくなるほど大変ですよね。気持ちが痛いほどわかります。

どうして他の子は新しい場所に行っても楽しそうに過ごすのに、うちの子は泣くの？
どうして私だけ1人でお手洗いにすら行けないの？
どうして私だけ…

って比較をすればするだけ辛くなっていきますよね。

全ての繊細なお子さんが、娘のように4歳になる頃に”優しさやおもいやりを持った子に育ったなあ”なんて穏やかな気持ちで話せる状態になるかはわかりません。きっとそうなるまでにもっと時間がかかる子もいれば、早い子もいるし、優しさという形に落ち着くわけではないと思います。

あまり無責任はことは言えませんが、今こうして、繊細なお子さんとの向き合い方に悩んで、なんとかしようと前を向いているパパママさんが、いつかこの大変な瞬間を

“そんな時期もあったね☺”

と言える日が来ることを願っています。
この記事が、その日が来るための第一歩やきっかけとなればうれしいです。